"

Tieto činnosti nás robia najšťastnejšími. Ktorá je prvá?

05. 02. 2016 06:00 - Britskí vedci sa pokúsili zostaviť rebríček aktivít, ktoré dnešných ľudí robia šťastnými. Kvôli tomu vyspovedali milión dospelých všetkých vekových kategórii.
Ak ti niekto šťastie ničí, tak ho smelo pošli do ....... preč!
Autor: getty images
 
 
 

Tím britských vedcov tvrdí, že pocit šťastia  najsilnejšie zvýši sex, milovanie, intimita a maznanie. Fyzická rozkoš ako jediná dokáže pocit šťastia zvýšiť v priemere o 14 percent. Naopak najhoršie na našu psychiku pôsobí choroba a pripútanie na lôžko, ktoré ho znížia o celú pätinu. „Bežne počúvame ľudí hovoriť, že si užívajú svoju prácu, ale naše údaje odhaľujú, že ľudia sú šťastnejší skoro pri všetkých iných aktivitách ako pri práci. Aj keď môžeme pristupovať pozitívne k našej práci, keď zohľadníme jej význam a zmysel, ktoré nám poskytuje, a tiež peniaze, ktoré vďaka nej máme, v skutočnosti nás práca stojí veľké psychologické výdavky,“ vysvetľuje doktor George MacKerron.

33 aktivít, ktoré zvyšujú náš pocit šťastia ( % vyjadruje zvýšenia)

1. Intimita, milovanie 14.20%
2. Divadlo, tanec, koncert  9.29%
3. Výstava, múzeum, knižnica 8.77%
4. Šport, beh, cvičenie 8.12%
5. Záhrada, majstrovanie 7.83%
6. Spev, umelecké vystupovanie 6.95%
7. Rozhovor, debata, rozprávanie sa s priateľmi  6.38%
8. Sledovanie vtákov, pozorovanie prírody 6.28%
9. Prechádzky, turistika 6.18%
10. Lov, rybačka 5.82%
11. Konzumácia alkoholu 5.73%
12. Koníčky, umenie, tvorba vlastnými rukami 5.53%
13. Meditácia, modlenie, náboženské aktivity 4.95%
14. Sledovanie športového zápasu 4.39%
15. Starostlivosť o deti, hry s deťmi 4.10%
16. Starostlivosť o zvieratá, hranie sa so zvieratami 3.63%
17. Počúvanie hudby 3.56%
18. Hranie stolných hier, skladačky 3.07%
19. Nakupovanie 2.74%
20. Hráčstvo, stávkovanie 2.62%
21. Sledovanie televízie, filmov 2.55%
22. Počítačové hry, hry na telefóne 2.39%
23. Jedlo, maškrtenie 2.38%
24. Varenie, príprava jedla 2.14%
25. Pitie čaju, kávy 1.83%
26. Čítanie 1.47%
27. Počúvanie nahraného rozprávania (napr. audiokniha) 1.41%
28. Umývanie tela, obliekanie, starostlivosť o vzhľad 1.18%
29. Spánok, odpočinok, relaxovanie 1.08%
30. Fajčenie 0.69%
31. Browsovanie na internete 0.59%
32. Posielanie sms, emailov, sociálne média 0.56%
33. Upratovanie domácnosti, starostlivosť o domácnosť 0.65%

:gallery:true:true:true 7  vecí, ktoré najviac oslabujú pocit šťastia

1. Dochádzanie za prácou  -1.47%
2. Porady, semináre, školenia -1.50%
3. Administratíva, riešenie financií -2.45%
4. Čakanie v čakárni, v radoch -3.51%
5. Starostlivosť o nemobilných -4.30%
6. Práca a štúdium -5.43%
7. Choroba a pripútanie na lôžko -20.4%
Autor:  Famous

NAJČÍTANEJŠIE

 

BIZNIS

 

ADAM GIRL

 

ŠPORT