"
 

Keď sa dozviete, ako vám pomôže, rovno si ju dáte

24. 03. 2016 06:00 - Cvikla je od staroveku vysoko cenená pre svoj obsah zdraviu prospešných látok. Moderní ľudia sa k teraz k tejto často obchádzanej okopanine opäť vracajú. A robia dobre.
Keby to nebol iba obrázok, hneď ju lyžičkou presunieme do žalúdka.
Autor: getty images
 
 
 

Aj tie národy, ktoré ju bežne nekonzumujú, v nej nachádzajú obľubu vďaka moderným poznatkom. Jedným z nich je, že cvikla je bohatá na dusíkaté látky. Austrálski vedci zistili, že pri každodennej konzumácii môže napríklad výrazne vylepšiť výkony športovcov. Dusíkaté látky totiž priaznivo pôsobia na obehovú sústavu, zlepšujú tak nielen výkonnosť svalov a funkciu pľúc, ale aj funkcie mozgu a dokonca aj erekciu. Ideálne je každý deň si odšťaviť či rozmixovať jednu cviklu a vypiť šťavu či kašu počas raňajok či desiaty. Profesor Peter Peeling  urobil experiment s kajakármi. Podával im buď cviklový džús, alebo placebo. U jedincov, ktorí dostávali cviklu, sa výrazne zvýšila výkonnosť a výdrž počas športu. Červená repa je tak účinnou prírodnou náhradou kreatínových prípravkov.

cvikla

Červená repa obsahuje dôležité minerálne látky: draslík, horčík, železo, jód, mangán, zinok a má aj vysoký obsah vitamínov C a E.

• Podporuje kardiovaskulárny systém - jej farbivo rozširuje tepny a spevňuje stenu vlásočníc.

• Znižuje krvný tlak ( pite 2 šálky šťavy denne ).

• Posilňuje imunitný systém.

• Povzbudzuje činnosť žalúdka a tvorbu žlče.

• Pomáha po rekonvalescencii, pri borelióze a kliešťovej encefalitíde.

• Má pozitívny vplyv na zrak.

• Zbavuje črevá jedovatých látok ( denne 150 ml šťavy ) a odstraňuje zápchu.

• Pomáha pri ateroskleróze ( odporúča sa 50 - 100 ml surovej šťavy denne ).

• Dodáva pružnosť a lesk pleti, vlasom a nechtom.

• Vyvoláva optimistickejšiu náladu.

cvikla

Pokračovanie článku pod reklamou videoreklama
Autor:  Famous

NAJČÍTANEJŠIE

 

BIZNIS

 

ADAM GIRL

 

ŠPORT